Perfil de ß♡♡k Õƒ ⓛⓞⓥⓔSpace ของ PakjiraFotosBlogListasMás  |  Herramientas Ayuda |
Space ของ Pakjira |
|||||
04 junio เปรียบการทำความดี(◡‿◡✿) (◕‿◕✿) (◕〝◕) หากการทำความดีเปรียบเหมือนน้ำบริสุทธิ์ และเปรียบความชั่วเสมือนเกลือที่แสนเค็ม (◡‿◡✿) (◕‿◕✿) (◕〝◕) หากคุณทำความดีหนึ่งครั้ง ก็เหมือนคุณตักน้ำหนึ่งขันลงในตุ่ม แต่หากคุณทำชั่วเพียงหนึ่งหน ก็จะเหมือนคุณเอาเกลือหนึ่งกำมือใส่ในตุ่มใบนั้น ถ้าคุณทำความดีมาก... น้ำก็จะใสบริสุทธิ์จนคุณสามารถดื่มกินได้ และหากทำชั่วมาก น้ำก็จะเค็มจนไม่สามารถดื่มกินได้เลย อย่าคิดว่าทำความดีเพียงครั้งเดียวจึงไม่ทำ และอย่าคิดว่าทำความชั่วเพียงครั้งเดียวจึงทำ (◡‿◡✿) (◕‿◕✿) (◕〝◕) ความดีอยู่ในส่วนของความดี ความชั่วก็อยู่ส่วนของความชั่ว (◡‿◡✿) (◕‿◕✿) (◕〝◕) หากทำความดีมากผลของกรรมดี ก็จะทำให้คนคนนั้นได้รับแต่สิ่งดีๆ..มีความสุข และหากทำความชั่วมาก ผลของการกระทำชั่วก็จะตอบสนองผู้นั้นเช่นกัน (◡‿◡✿) (◕‿◕✿) (◕〝◕) 31 mayo ชีวิตคนเรามีอะไรมากมายที่ผ่านเข้ามาให้ซึมซับรับรู้ในชีวิตคนเรามีผู้คนมากมายที่ผ่านเข้ามาให้รู้จักมักคุ้น
แต่ในผู้คนมากมายเหล่านั้น อย่างน้อยต้องมีใครบางคน
ที่ทำให้เรารู้สึก "ไม่ธรรมดา" ที่จะนึกถึง
เรียกว่าเป็น "ความพิเศษ" ที่เรายกเว้นจากความปกติทั่วไปของจิตใจ
ก็ในเมื่อคำว่า "พิเศษ" หมายถึงความจำเพาะ ความแปลกแยก ความดีงาม ความอบอุ่นในหัวใจ
กระนั้นทำไมเราไม่ปฏิบัติต่อเขาให้ตรงกับที่ใจคิด
ให้ "ความรู้สึกดีดี" จากจิตใจที่ดีดี
ให้ "ความอาทรถึง" จากจิตใจที่นึกถึง
ให้ "ความห่วง" จากจิตใจที่เป็นห่วง
ให้ไปเถอะ ให้ไปอย่างดีดี แต่มี "สติ"
ให้ไปเถอะ ให้ไปอย่างอบอุ่น แต่ไม่ "คุกรุ่น"
ให้ไปเลย ให้ไปเท่าไหร่ก็ได้ แต่เมื่อให้ไปแล้วต้อง "ไม่ร้อนรุ่มกลัดกลุ้ม"
และหากเมื่อใดจิตใจอาจระส่ำระสาย สะดุดกับอะไรขึ้นมาบ้าง
ก็จงหยุดพักตรึงตรอง อย่าปล่อยให้พายุอารมณ์โถมพัด
"สิ่งดีดี" จนกระจัดกระจาย
เพราะ "การให้ความหมาย" ไม่ใช่ "การตั้งความหวัง"
คนสองคนให้ความหมายซึ่งกันและกัน แต่คนสองคน
"จะไม่ตั้งความหวังในกันและกัน"
เพราะการตั้งความหวังมักนำพาซึ่ง "การเรียกร้อง"
"ความอยากเป็นเจ้าข้าวเจ้าของ" โดยที่ไม่รู้ตัว
มันร้อนนัก หนาวนัก ก็ไม่เป็นสุข
เราต้องไม่ลืมปรับอุณหภูมิจิตใจเอาไว้ที่องศาอุ่นๆ
หากเริ่มรู้สึกตัวว่า ความร้อนเริ่มทวีขึ้น เราต้องค่อยๆ เดินออกมาสูดอากาศเย็น
หากตรงกันข้ามเราก็ต้องหลบเร้นจากความหนาวมาหาไอแดดเช่นกัน
และอย่าลืมว่า "ความพิเศษ"
ไม่ได้จำกัดว่าจะต้องเป็นความพิเศษมากหรือพิเศษสุด
หรือพิเศษอย่างยิ่งในคนคนเดียว
ทั้งเราและเขาอาจจะมีคนพิเศษในวิถึชีวิตได้หลายลักษณะ
พิเศษในเรื่องนั้น พิเศษในเรื่องนี้
ในเมื่อหัวใจเป็นของเรา
เราก็ต้องเลือกให้ความพิเศษกับใครก็ได้ที่เราจะไม่ต้องแลกกับความทุกข์อย่างพิเศษกลับมา
จงให้ "ความพิเศษ" เป็นชีวิตชีวา
เป็นแววตาที่แจ่มใส
เป็นความห่วงใยที่เมื่อนึกถึงทีไรก็ยิ้มได้
ไม่วิ่งหนึ แต่ไม่วิ่งตาม
ไม่หักห้าม แต่ไม่กระโจนใส่
ไม่เป็นน้ำตาลที่หวานอ่อนไหว
แต่เป็นความอบอุ่นในหัวใจและเอื้ออาทร
จงเป็นความแจ่มใสในอารมณ์ของตัวเอง เป็นความชุ่มชื่น สดใส เช่นสายน้ำ
เป็นสีสันงดงามเช่นมวลผกา เป็นสีเขียวของใบไม้ที่เย็นตาและที่ใจ
และที่ตรงนี้ จะอีกนานเท่าใด ไม่ว่า "คนพิเศษ" คนนั้นจะอยู่ใกล้หรือต้องจากกันไกล
"ความพิเศษ" นั้นก็จะอยู่อย่างมีคุณค่า ณ ที่เดิม.. ที่ซึ่งใจข้างซ้ายตรงกัน..
17 mayo เริ่มต้นวันใหม่ด้วยรอยยิ้มถ้าเรารู้จริงๆ ว่าควรดำรงชีวิตอย่างไร
....จะไม่มีอะไรดีไปกว่า....
การเริ่มเต้นวันใหม่ด้วยรอยยิ้ม
เพราะ"ยิ้ม"จะทำไห้เรารู้เท่าทัน
และตั้งมั่นที่จะมีชีวิตอย่างสงบและเป็นสุข...
ควรเริ่มต้นวันใหม่ด้วยรอยยิ้ม
เพราะ..ยิ้ม..จะช่วยให้วันนั้นเป็นไปอย่างอ่อนโยน
และเข้าอกเข้าใจ สำหรับตัวเราเสมอ...
 05 mayo เรานี่ล่ะ... ต้องให้ความรักกับตัวเอง เป็นเรื่องแปลกที่พอเกิดอะไรช็อคๆ ขึ้นกับชีวิต สิ่งที่เรามักลืมมองกันที่สุดคือ...ตัวเราเอง
เราเศร้าเพราะขาดเขาไม่ได้ เรากลัวว่าพรุ่งนี้จะอยู่ยังไง ฝันที่วาดไว้กลับพัง แล้วเราจะมีความสุขได้อย่างไร
ทุกอย่างที่เราเศร้า เพราะกลัวตัวเองไม่มีความสุข แต่เราลืมคิดไปว่านั่นคือความสุขที่เราหวังจะให้คนอื่น
มาร่วมสร้างไปกับเราด้วย เราหวังจะให้เขาเอาความรักของเขามาเติมให้กับตัวเราเพื่อที่เราจะได้มีความสุข
คำถามคือ..ถ้าเราหมั่นเติมความรักให้ตัวเอง ด้วยตัวเราเองน่ะ..มันไม่พอจริงหรือ?
หรือเป็นเพราะเราไม่รู้ว่าจะเติมความรักให้ตัวเองยังงัย? ก็เลยหวังพึ่งคนอื่น
เมื่อคุณเศร้าหรือเกิดอาการช๊อคแรงๆ หลังจบความสัมพันธ์ วิธีดูแลตัวเองเป็นอีกวิธีที่เวิร์ค..อาจช้าหน่อย
แต่ลองเริ่มรักตัวเองดู สมมุติว่าตัวคุณคือคนเจ็บป่วยนอนซมบนเตียงแทบจะเดินไม่ได้..คุณจะดูแลตัวเองยังไง
ถ้าเป็นคนใกล้ชิดของคุณ คุณก็อาจจะชงชาร้อนๆให้เขา คอยเช็ดตัวให้ คอยนั่งคุยให้เขาเพลินๆมีความสุข...
อะไรที่คุณจะทำให้คนป่วย..คุณก็ทำให้ตัวเองซะ ถ้าคุณรู้สึกหนาวเหน็บไปหมด ก็หาอะไรอุ่นๆ..ให้ตัวเอง
ชงชาสักถ้วยแล้วค่อยๆนั่งจิบ มองฟ้า มองนกไป ถ้าคุณรู้สึกว่าตัวสั่น หรือร้องไห้เสียใจจนเหนื่อย
คุณก็นอนพักซะ ถ้าคุณรู้สึกว่า..ทำไมเขาถึงไม่ต้องการอยู่กับฉันนะ คุณเสียความมั่นใจในตัวเอง
ก็ไปหาอะไรทำที่ทำให้คุณรู้สึกดีกับตัวเอง เช่น... ถ้าคุณทำกับข้าวอร่อย ทำทุกครั้งก็มีแต่คนชอบ
ก็ลุกขึ้นมาทำซะ หรือคุณรู้ว่าคุณชอบเดินเล่นริมทะเลที่สุด... ก็ไปเดินทะเลให้รู้สึกดี
ทำแบบนี้... ดูแลตัวเองไปเรื่อยๆ ก็เท่ากับคุณให้ความรักกับตัวเองแล้ว ที่สำคัญคือรู้ให้ทันเวลา
คุณทำอะไรดีหรือไม่ดีกับตัวเอง คุณอาจจะนอนจ่อมอยู่บนเตียงทั้งวันและเอาแต่ร้องไห้...
ไม่มีอะไรทำให้ร่างกายและจิตใจคุณรู้สึกดีเลย ก็เท่ากับคุณไม่ดูแลตัวเอง พยายามลุกขึ้นจาเตียง
ออกไปสูดอากาศบริสุทธิ์เข้าปอด ถึงน้ำตาจะไหลอยู่.. อย่างน้อยคุณก็ได้ให้อากาศดีๆกับปอด
มองตัวเองให้เหมือนคนป่วยคนหนึ่งที่เรารักมาก เราอยากให้เขาหายป่วยลุกขึ้นมามีความสุข
เหมือนเดิมอีกครั้ง ก็เริ่มลงมือดูแลคนป่วยให้ดีที่สุด.........
"...เรายึดอะไรไว้ได้บ้าง ไหนลองหายใจเข้าสิ หายใจเข้าไว้นะ...หายใจเข้านานๆ เอาให้นานที่สุด
อย่าปล่อยให้มันออกมานะ.. กลั้นไว้.. ไหวมั๊ย? กลั้นไว้ได้มั๊ย?.. ไม่ได้ใช่ไหมล่ะ... ก็ลมหายใจเรา
ยังกลั้นไว้ ยึดไว้กับตัวไม่ได้... แล้วจะไปยึดคนอื่นให้อยู่กับตัวเราได้อย่างไร?..." 03 mayo ให้กำลังใจตัวเองบ้างนะ
ชีวิตของเราตอนนี้..ต้องผูกพันอยู่กับความรับผิดชอบ บางครั้งเราคิดถึงชีวิตที่ผ่านมา นานแล้วนะที่ไม่มีใคร....คอยดูแลเราบ้าง .... คนที่รักเรา เขาว่าช่วงชีวิตคนสั้นนัก....แต่ความสุขยิ่งสั้นกว่า การที่จะทำให้ทุกวันมีความสุข ไม่ใช่เรื่องง่าย....แต่ความอ้างว้าง ก้อ....สอนให้เราเข้มแข็งและยอมรับ.....
แต่ชีวิตก้อยังผันเปลี่ยน.....โลกยังหมุน.....ไม่มีใครเศร้ากับเราสักนิด... ใครเล่าจะให้กำลังใจ.........ถ้า......เราไม่ให้กำลังใจตัวเอง....... |
|||||
ใครจะคิด..ช่วงชีวิตที่สนุกสนานสดใสหมดไปแล้ว
อ่อนไหวกับความรู้สึกของตัวเอง
คนที่เรารัก
แม้...มันจะเจ็บปวดบ้าง แต่....ความจริงก้อคือความจริงไม่ใช่เหรอ ถึงชีวิตจะเป็นอย่างไร|
|
